Vitruvian Bali

Kelas ini menggabungkan latihan mobilitas dengan peregangan yang mengalir untuk meningkatkan fleksibilitas, mengurangi kekakuan, dan meningkatkan kesehatan sendi.

Kelas ini dirancang untuk membangun, memperkuat, dan menstabilkan kaki, bokong, dan inti tubuh.

Perpaduan Pilates dan latihan beban ringan pada reformer ini sangat cocok untuk membangun tubuh yang lebih kuat dan ramping.

Tantang diri Anda dengan kelas ketahanan energi tinggi ini! Dengan plank, gerakan kekuatan seluruh tubuh, dan alat peraga Pilates, Anda akan memahat otot tanpa lemak, meningkatkan stamina, dan meningk

Berkeringat, goyangkan, dan dorong batasan Anda dalam kelas reformer intensitas tinggi ini! menggabungkan Pilates dengan HIIT, kardio, dan gerakan berat badan, ini adalah sesi yang menjamin memompa ja

Kelas ini memiliki semua fleksibilitas, ekstensi, rotasi, keseimbangan, dan fleksibilitas. Dengan reformer dan alat peraga Pilates, Anda akan merasa selaras, berenergi, dan benar-benar selaras dengan

Kelas ini dirancang untuk membantu meningkatkan jangkauan gerakan, mobilitas, dan juga penguatan menggunakan Pilates Reformer, Long Box, Short Box, dan alat peraga Pilates

Membangun kontrol inti yang kuat di kelas-kelas ini meningkatkan keseimbangan Anda, meningkatkan postur tubuh, dan membuat gerakan sehari-hari terasa lebih halus - membuat Anda tetap kuat, percaya dir

Bangun kekuatan, daya tahan, dan stabilitas dengan gerakan terkontrol dan kekuatan inti. Fokus pada keselarasan, napas, dan gerakan penuh perhatian untuk merasa kuat, seimbang, dan siap untuk apa pun

HIITLates menggabungkan kekuatan dan kontrol Pilates dengan energi intensitas tinggi HIIT untuk latihan seluruh tubuh - Ini membuat Anda tetap kuat, berenergi, dan siap untuk menghadapi apa pun yang m

Tingkatkan fleksibilitas dan mobilitas Anda dengan gerakan Pilates yang memanjangkan dan melonggarkan tubuh Anda, membuat Anda tetap fleksibel, bergerak, dan merasa luar biasa!