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Thrust Pilates Studio
THRUST es un estudio de Pilates Reformer en Mérida donde te ayudamos a través del movimiento a conectar con tu centro, logrando que el cuerpo y mente trabajen en sinergia. Nuestro mantra envuelve al ser humano como un conjunto holístico donde la mente, el cuerpo y alma se unen para el bienestar.
Services
Trabajo integral con énfasis en los músculos de las extremidades superiores
Clases para principiantes, intermedios y avanzados trabajando de manera integral todos los músculos del cuerpo
Énfasis en músculos del abdomen y fortalecimiento de la espalda
Se emplea el uso de un trampolín que se adapta al reformer para ejercitar todos los músculos
Trabajo utilizando pelota grande dándole énfasis a un músculo específico
Trabajo de toda la musculatura corporal a través de ejercicios de estiramiento con diferentes accesorios
Clase diseñada para utilizar la pica o bastón permitiendo la armonía muscular y concentración mental
Entrenamiento en intervalos de alta intensidad buscando mejorar la resistencia trabajando fullbody
Utiliza el reformer y el vertical frame para aumentar la intensidad y rango de movimiento
Trabajo integral con énfasis en los músculos del glúteo y piernas
Para personas que inician sin experiencia previa, embarazadas o tercera edad
Clases especialmente diseñadas para adolescentes
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