Cornalina Wellness

Entrenamiento de pilates clásico realizado en una máquina especial llamada reformer, que utiliza resistencias para trabajar fuerza, control y flexibilidad. Ayuda a mejorar la postura, tonificar el cue

Entrenamiento de pilates clásico realizado en tapete que utiliza el peso corporal para trabajar fuerza, control y flexibilidad. Ayuda a mejorar la postura, tonificar el cuerpo y fortalecer el core de

Método moderno que combina los principios de Pilates con música y variaciones de otras disciplinas más dinámicos. Mejora fuerza, flexibilidad y postura, a la vez que favorece el equilibrio y el bienes

Entrenamiento que combina técnicas de ballet, pilates y danza. Ayuda a mejorar la postura, tonificar el cuerpo y fortalecer el core de forma segura y controlada.

Entrenamiento de bajo impacto que combina ejercicios funcionales de fuerza, resistencia y cardio. Diseñada para tonificar, moldear y mejorar el acondicionamiento y fuerza muscular.

Clase orientada a la elongación muscular y movilidad articular para mejorar la flexibilidad, liberar tensiones y favorecer la movilidad corporal.

Clase enfocada en glúteos, abdomen y piernas, donde se realizan ejercicios de fuerza y resistencia para tonificar, fortalecer y mejorar la condición física de forma efectiva y dinámica.

Práctica divertida y única inspirada en el movimiento animal. Trabajamos fuerza, coordinación, agilidad y control del cuerpo.

Practica a través de respiración, meditación y posturas sencillas, ideal para terminar el día con paz y bienestar.

Práctica relajante donde mantenemos posturas por más tiempo. Rehabilitante alivia tensiones y mejora el sueño, pausando el estrés.

Práctica en la que se combinan posturas, respiración y meditación. Fortalece el cuerpo, aumenta la flexibilidad y mejora la concentración.

Práctica fluida y energética de secuencia dinámica, donde se busca aumentar la fuerza, flexibilidad y resistencia.